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名称 图解瑜伽健康宝典
索引号 R214-64/20111
分类号 R214-64
R214(气功)
R21(中医预防,卫生学)
R2(中国医学)
R(医药,卫生)
作者 牛林敬、
出版社 上海 : 上海科学技术文献出版社, 2011
ISBN 978-7-5439-4842-6
页数 12,298页 : 彩图 ; 25cm 1光盘
价格 CNY32.80
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简介
注解 本书收录了大众最受欢迎的塑身与健身瑜伽体位，配以近1000幅精美图片、详细的要领解说，完美的编排设计，为不同水平的练习者提供了最直观的学习指导。
书籍简介

《图解瑜伽健康宝典》收录了大众最受欢迎的塑身与健身瑜伽体位，配以近1000幅精美图片、详细的要领解说，完美的编排设计，为不同水平的练习者提供了最直观的学习指导。读者按书练习之后能使爱美女性，消除赘肉，拥有‘魔鬼’身材，夫妻或情侣。增进感情，保鲜幸福婚姻。父母和孩子，交流更融洽，体格更强壮，幸福准妈妈，孕程更完美，胎儿更健康，疾病患者，祛病与养生。健康永相伴！

书籍目录

Part 1 基本常识：揭开瑜伽的美商面纱Part 2 瑜伽瘦身美体：让你拥有“魔鬼”身材Part 3 瑜伽美容减压：让你的生活更精彩Part 4 生活中的瑜伽：让全家乐开怀Part 5 瑜伽保健祛病：让健康与你常相随