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名称 少林基本功
索引号 G852/0001
分类号 G852
G852(中国武术)
G85(武术及民族形式体育)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 秦庆丰 (体育)、
出版社 北京 : 人民体育出版社, 1998
ISBN 7-5009-1664-7
页数 199页 : 图 ; 20cm
价格 CNY12.00
标签 武侠、
简介
注解
书籍简介

本书介绍了少林武功最基本的十大功法，除手、臂、脚、腿、腰等身体基本功外，还包括如何养气、养眼等内功，简便易行，功效显著。青少年十大功法可有效提高全面身体素质，提高武术搏击能力。中老年人练习少林十大功法，可有效提高内脏功能，改善体质。
本书前言
特色及评论
文章节选
各种桩功的技术既有许多共同之处，又各自有独特之处。技术要领虽有所不同

书籍目录

出版者的话
关于图解的说明
经络穴位图
第一节 少林桩功
第二节 少林排打功
第三节 少林沙袋功
第四节 少林桩靶功
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