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名称 全图解李小龙二节棍 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2002
ISBN 7810516280
页数 238页
价格
标签 双节棍、李小龙、武术、.pdf、11111、@pc、^2012、武打、
简介
注解 本书向读者介绍了击、砸、绞、刺、架、压、封等实用棍招的动作特点及使用方法，并提供了面向实战的素质训练和战术原则。
书籍简介

《全图解:李小龙二节棍》内容全面、图文并茂，讲解循序渐进，通俗易懂，融理论性、指导性为一体，可供广大二节棍爱好者阅读、参考。作者在深入研究截拳道科学原理，并收集整理大量第一手资料的基础上，结合自己十余年的研究成果写成的，堪称真正的截拳道著作。

书籍目录

上篇 技巧详解
第一章 携棍与出棍
第二章 戒备势
第三章 棍招
第四章 棍招变换
……
中篇 战术运用
第一章 水
第二章 精简
第三章 距离
第四章 时机
……
下篇 日常训练
第一章 素质训练
第二章 步法
第三章 训练计划
附录 电影中的二节棍示范