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名称 女性抗衰老计划：从25岁开始 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2005
ISBN 7802030838
页数 277页
价格
标签 养生、pretty、保健、健康、形象、
简介
注解 本书提出了女性抗衰老应从25岁开始的新观念，针对女性心理特征，身体机能和心态变化，制定不同年龄阶段、不同侧重点的抗衰老计划，从养颜护肤、减缓压力、培养习惯、预防疾病等方面涉及到各个环节。
书籍目录

一 提早了解女性抗衰老的真相
1 人体衰老的根源――自由基
2 令细胞获得新生的抗氧化剂
3 女性衰老与荷尔蒙的分泌
4 永葆青春的16个生活习惯
二 25岁――保养肌肤刻不容缓
……
三 30岁――调整心理因素与生活习惯
……
四 35岁――抵抗衰老的关键时期
……
五 40岁――注意你的身体机能
……
六 45岁――平稳度过更年期
……
七 抗衰老的食疗方法
……