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名称 阳光女性系列之芭蕾瘦身 [电子资源]
索引号
分类号
(| 08 环境公报)
作者
出版社 , 2006
ISBN 7800249980
页数 95页
价格
标签 芭蕾、生活、fitness、优雅、
简介
注解 本书介绍了芭蕾的基础课程和独创的身体伸展运动方法，即使û有芭蕾经验的人，也可轻松地顺序练习，由内至外地塑造身体线条。
书籍简介

本书向您介绍具有独特风格的伸展无能无力和芭蕾的基本教程。那些“身体不柔软”抑或“没有芭蕾经验”的人，只需从第１章至第３章信依次按顺序练起，即可轻松地掌握教程，由内至外塑造柔韧、完美的身体曲线。另外，本书还将那些在舞台上令人惊慕的芭蕾舞演员的生活方式结合到我们日常生活当中，向您介绍使身材美丽的要诀。