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名称 幸福的1001种方法 / (美) 芭芭拉·安·基普弗著
索引号 B82-49/201114
分类号 B82-49
B82(伦理学(道德哲学))
B(哲学、宗教)
作者 基普弗、冯英、
出版社 北京 : 中国友谊出版公司, 2011
ISBN 978-7-5057-2872-1
页数 230页 : 彩图 ; 21cm
价格 CNY28.00
标签 生活、修行、生活与情趣、励志、02.个人成长、5.浦东图书馆、b心灵潜能、xtmn、
简介
注解 英文统一题名取自封面 本书为每个人获得最持久的幸福感，提供了1001种最有效的冥想方法、练习方式和联想法。
作者简介

芭芭拉•安•基普弗（Barbara Ann Kipfer） 美国著名心灵畅销书作家，其每部作品都蕴含着无穷的智慧。著作除《幸福的1001种方法》外，还包括畅销书《14000 件开心的事》、《佛对我说：解除生活烦恼的800条箴言》、《幸福的1325条法则》、《佛家的201条小提示》等。

书籍简介

《幸福的1001种方法》内容简介：我们既非生活在过去，也非生活在未来，而是活在当下。幸福就从活在当下开始！幸福不是外在的力量：它就在你身边，并且会永远陪伴着你。没有人有权期望你成为其他任何人——乐意做自己，是通向幸福的关键一步。体贴、善意，再加上无私无畏，就是幸福人生的基础。帮助他人、积极行善，能提高自我的幸福水平。活得坦率，没有秘密，才是最简单、最幸福的。如果我们心中怀有优越感、怨恨或者嫉妒，那么就永远不会获得幸福或尊重。忘却自我，是我们所拥有的最伟大的能力，它让我们获得纯洁的爱和真正的幸福。幸福和快乐的不同在于：幸福是一种情感，而快乐是一种心态。幸福是不确定的——它由健康、财富和自己对多种情况的满意度（如果你正计划去野餐的话，甚至包括天气）决定。快乐是意识中潜在的乐观因素，它源自平衡的心态。一旦你感到快乐，就没有任何事情能将快乐从你身边带离。《幸福的1001种方法》为每个人获得最持久的幸福感，提供了1001种最有效的冥想方法、练习方式和联想法。

书籍目录

前言 幸福从活在当下开始

1当下的幸福
活在当下/一心一意/欣赏他人/留心生活/展示自我/今天和明天/机遇与命运/保持平和心
2不会迷惑的自我
自我认知/走向觉察/改变/做决策/避免惯性行为/意志力/管理情绪/控制压力/痛苦与失去/当务之急与深谋远虑
3灵魂的家园
芸芸众生/交流/家人/爱和人际关系/宾主之间/尊师重道/宽广的世界
4通往觉察之路
专注的锻炼/内心的平和/冥想/思维方式/奇妙的能量/统一性
5留意每一天
从清晨到黄昏/工作日/一天结束时/享受生活/休闲时刻/季节
6以金子般的心生活
行善/理解与耐心/宽容之心/慷慨大方/感激/勇气/诚实/无私/超然物外/爱及同情/幽默感
7神奇的世界
思维与心灵/历史/身体与自我/自然/科学与宇宙/经历
8走向觉悟
灵魂的真谛/找到自己的路/信念和信仰/超越思想