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名称 当下的幸福 : 我们并非不快乐
索引号 B82-49/201115
分类号 B82-49
B82(伦理学(道德哲学))
B(哲学、宗教)
作者 契克森米哈赖、张定绮、
出版社 北京 : 中信出版社, 2011
ISBN 978-7-5086-2743-4
页数 XIX, 321页 ; 21cm
价格 CNY28.00
标签 心理学、积极心理学、心流、幸福、心理、米哈里·契克森米哈赖、flow、中信出版社、
简介
注解 据2009年英文版译出 英文并列题名取自封面 本书从心理学的角度出发, 深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素, 包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等, 方法既简单又不失深度, 值得每个人细细品味。
作者简介

米哈里·契克森米哈赖，芝加哥大学心理系教授，著有畅销书《当下的幸福》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·塞利格曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。

书籍简介

人们总爱假定幸福是有条件的，喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上，幸福快乐是一种主观感受，是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来，也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐，而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识，将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。
这本书从心理学的角度出发，深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素，包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等，方法既简单又不失深度，值得每个人细细品味。

书籍目录

序一 听见喜悦的声音
序二 快乐需要用心学习
第一章 新快乐•心快乐
第二章 意识，快乐的泉源
第三章 欢喜三昧
第四章 快乐心流何处寻？
第五章 感官之乐
第六章 知性之乐
第七章 工作之乐
第八章 人际之乐
第九章 改写命运交响曲
第十章 追寻生命的意义