大拱桥--暨南大学学生门户 » 图书馆 » 穴位疗法(经络疗法) » 穴位经络健身操
名称 穴位经络健身操
索引号 R245.9/201220
分类号 R245.9
R245.9(穴位疗法(经络疗法))
R245(针灸学,针灸疗法)
R24(中医临床学)
R2(中国医学)
R(医药,卫生)
作者 郑光亮、
出版社 北京 : 人民军医出版社, 2012
ISBN 978-7-5091-5049-8
页数 129页 : 图 ; 21cm
价格 CNY15.00
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简介
注解 本书分为基础知识和操练方法两篇：基础知识篇简要介绍了经络穴位强身健体的功能，几种穴位保健方法在疾病预防和治疗中的作用；操练方法篇详细介绍了穴位经络健身操的动作要领和在“站”、“坐”、“行”、“卧”等不同姿势时的锻炼方法，以及锻炼时的注意事项。
书籍简介

《穴位经络健身操》分为基础知识和操练方法二篇。基础知识篇简要介绍了经络穴位强身健体的功能，几种穴位保健方法在疾病预防和治疗中的作用。操练方法篇详细介绍了穴位经络健身操的动作要领和在“站”、“坐”、“行”、“卧”等不同姿势时的锻炼方法，以及锻炼时的注意事项。全书以图为主、文字简明，科学性、实用性强，适合广大读者在日常工作、生活中参考使用。