大拱桥--暨南大学学生门户 » 图书馆 » 气功 » 瑜伽之光
名称 瑜伽之光
索引号 R214/20065-2
分类号 R214
R214(气功)
R21(中医预防,卫生学)
R2(中国医学)
R(医药,卫生)
作者 艾扬格、王晋燕、
出版社 北京 : 当代中国出版社, 2011
ISBN 978-7-80170-963-9
页数 14, 420页, [2] 叶图版 : 图 ; 25cm
价格 CNY88.00
标签 瑜伽、艾杨格、经典的，慢慢读哇、生活、养生、健康、瑜伽理念、身心靈、
简介
注解 2011中文简体字版专有出版权属当代中国出版社 有索引 本书简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及达到瑜伽的正确途径。亲身完美示范200个瑜伽体式的完整技巧，大师4EBA}详尽讲解每一个体式的要点及益处。对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导。大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划，使初学者循序渐进达到高级阶段。瑜伽治疗，有助于各种疾患治疗的瑜伽体式练习。600多幅艾扬格亲自示范的老照片，拍摄于20世纪60年代，是弥足珍贵的历史资料。
书籍简介

本书分为什么是瑜伽、瑜伽体式收束法清洁法、呼吸控制三部分。具体内容包括：瑜伽体式；提示与注意事项；呼吸控制的技巧和功效等。

书籍目录

祈祷词中文版序序言前言新版前言第一部分 什么是瑜伽第二部分 瑜伽体式 收束法 清洁法 瑜伽体式 收束法 清洁法第三部分 呼吸控制 提示和注意事项 呼吸控制的技巧和功效 呼吸控制附录一 体式课程附录二 针对不同疾病的治疗性体式附录三 体式示意图索引附录四 词汇附录五 梵文发音表及提示后记