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名称 | 快乐工作的12种维生素 |
| 索引号 | B026-49/20124 | |
| 分类号 | B026-49 B026(方法论) B02(辩证唯物主义) B0(哲学理论) B(哲学、宗教) |
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| 作者 | 瓦尔、克莱普顿、肖莹、 | |
| 出版社 | 北京 : 人民邮电出版社, 2012 | |
| ISBN | 978-7-115-27757-2 | |
| 页数 | 229页 : 图 ; 21cm | |
| 价格 | CNY25.00 | |
| 标签 | 快乐、工作、很好、心灵、快乐的瓶子、英国、身心灵、 | |
| 简介 | ||
| 注解 | 由人民邮电出版社和Taylor & Francis合作出版 英文题名取自封面 本书作者应用积极心理学和组织行为学的研究成果,揭示了影响工作快乐的12个要素,并以人体所必需的“维生素”为类比,叙述了这些要素的水平和人的快乐感受之间到底有何关系。 | |
彼得·瓦尔,英国谢菲尔德大学的工业心理学教授,谢菲尔德大学社会与应用心理学研究中心前任主任(该中心为全球此领域最大的研究中心)。除了从事教学和研究工作之外,彼得·瓦尔曾在近百家企业和组织中担任咨询顾问。
盖·克莱普顿,著名专栏作家,从事商业、技术和媒体方面的写作达15年之久。盖·克莱普顿从2008年起担任英国电影与电视艺术奖(BAFTA)评审成员,经常在《星期日电讯》、《金融周刊》等知名杂志发表文章,并在BBC电视台和BBC伦敦广播电台担任播音员。
《快乐工作的12种维生素》由两名作者联袂贡献,既广泛利用了积极心理学的研究成果,又充分发挥媒体专栏作家的文笔;既贯彻了心理学研究结论方面的严肃性与科学性,又充分照顾到文章的可读性与趣味性。
《快乐工作的12种维生素》借助积极心理学的研究成果,再次验证了塞利格曼和泰勒•本-沙哈尔等人关于“幸福”、“快乐”、“自我实现”的观点。《快乐工作的12种维生素》证明了快乐可以成为工作中的竞争优势,快乐可以带来生产效率的提高,快乐可以改变一个人的工作状态,使一个人在工作中以及整个生命中取得进步和成功。彼得•瓦尔和盖•克莱普顿联袂贡献,在充分利用积极心理学研究成果的基础上,又充分发挥了媒体专栏作家的文笔,兼顾了科学性与趣味性。
第1章 工作和快乐:鱼与熊掌可以兼得
尽管我们不会人人都找到“好”的工作,但我们中的大多数人都能够找到“更好”的工作,只要
他们“努力”。
第2章 人为什么要工作
除了金钱之外,工作还可以带来时间观念、社会交往、外部目标、社会地位以及活动水平。
第3章 快乐和不快乐
积极心理学认为,“主观幸福感”主要与发挥个人能力和发扬个人美德相关,能够“自我实现”的人是最快乐的。
第4章 九个必备要素
工作快乐与否取决于九个要素,金钱仅仅是其中的一个方面;另外,快乐与这些要素之间并非线性的关系。
第5章 这些维生素不可过量
人体摄入适量的维生素对于健康有益,但过量之后反而有害。工作也是一样,过于强调某些要素,往往会使人不快乐。
第6章 足够就行了
某些要素达到适宜水平之后,其作用就保持恒定,此时再提高该要素的水平也不会带来更多好处,金钱就是其中的一个例子。
第7章 基因与工作
有人天生就快乐,研究表明,快乐部分源自基因。所以工作中的感受不仅由工作决定,也由你自己决定。
第8章 快乐是相对的
快乐来源于比较,与别人比,与过去比,与自己的思维、认识和感受比。
第9章 行胜于言
“要知其然,更要知其所以然”,但与知相比,行动显然更重要。
第10章 何不一试
改变你的工作,或者改变你自己,动起来,祝你好运!
编辑后记











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