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名称 杨力解读黄帝内经法时养生
索引号 R221/201221
分类号 R221
R221(内经)
R22(中医基础理论)
R2(中国医学)
R(医药,卫生)
作者 杨力、
出版社 北京 : 科学技术文献出版社, 2012
ISBN 978-7-5023-7053-4
页数 215页 : 图 ; 26cm
价格 CNY19.90
标签 养生、
简介
注解 本书共两篇。上篇以十二时辰养生理论为基础，将人体十二经络、五脏六腑与十二时辰一一对应，提供了全天候身体健康调理法，还告诉您养生保健的最佳时间和方法；下篇结合二十四节气不同的气候特点，提出每年二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法，再从天气变化、人体反应、养生原则、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面总结了该节气的养生方法。
书籍简介

《杨力解读黄帝内经法时养生(专家指导版)》内容简介：“法”即“效法”、“遵守”之意，“时”即“时辰”和“节气”。法时养生，即按照十二时辰生物钟和二十四节气候变化规律，调整饮食、作息，使人体脏腑活动、气血运行与人体生物钟相应，与四季节气相合，从而达到天人合一的养生目的。