《宫崎世民回忆录》分为两部六章。第一部是奇人传记，第一、二章回忆了宫崎世民家族史及本人学习的经历，第三、四章主要回忆了从事中日友好运动的经历。第二部是奇人奇语，第一章是向中国的直言，第二章是向日本的直言，主要是作者对中国问题和日本问题的感言。从内容上看，主要有以下几个方面：一、史料珍贵；二、视角独特；三、对中国友好；四、中国共产党与日本共产党的关系。