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名称 抑郁症宣泄疗法
索引号 R749.405/20127
分类号 R749.405
R749.4(情感性精神障碍)
R749(精神病学)
R74(神经病学与精神病学)
R(医药,卫生)
作者 李增黉、
出版社 北京 : 人民军医出版社, 2012
ISBN 978-7-5091-5759-6
页数 184页 ; 21cm
价格 CNY18.00
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简介
注解 本书共分为三篇, 上篇论述了宣泄抑郁、平衡压力、调畅气机法, 以及怎样使体内的阴阳气血处于动态的平衡状态, 从而表现出健康的活力 ; 中篇论述了通过情绪、行为进行宣泄释放抑郁, 如唱歌宣泄、跳舞宣泄、倾诉宣泄等 ; 下篇论述了怎样进行心理平衡的宣泄, 如爱心、感恩、节俭、慢节律等。
书籍简介

《抑郁症宣泄疗法》共分为三篇，上篇论述了宣泄抑郁、平衡压力、调畅气机法，以及怎样使体内的阴阳气血处于动态的平衡状态，从而表现出健康的活力；中篇论述了通过情绪、行为进行宣泄释放抑郁，如唱歌宣泄、跳舞宣泄、倾诉宣泄等；下篇论述了怎样进行心理平衡的宣泄，如爱心、感恩、节俭、慢节律等。