《散打技术与训练》是在总结多年散打教学实践经验、翻阅大量相关文献的基础上完成的。其主要内容包括散打运动概述、散打的基本技术、散打教学、散打训练等，附录中有散打裁判理论考试模拟试题。内容丰富，实用性强。
任丽娟编著的《散打技术与训练》对弘扬我国民族传统体育散打项目，丰富散打训练理论具有一定的现实意义。本书适合散打学习者、教练员参考使用。