防身不求人 : 自卫格斗术速成 - 暨南大学图书馆

	名称	防身不求人 : 自卫格斗术速成

	索引号	G852.4/20138
	分类号	G852.4 G852.4(武术政防) G852(中国武术) G85(武术及民族形式体育) G8(体育) G(文化、科学、教育、体育)
	作者	王红辉、
	出版社	北京 : 北京体育大学出版社, 2013
	ISBN	978-7-5644-1140-4
	页数	281页 : 图 ; 21cm
	价格	CNY23.00
	标签	1、
	简介
	注解	本书共分九章。第一章、第二章解释了自卫格斗术的定义及自卫防身的要素。第三章、第四章详细地描述自卫格斗术的基本打击方法和训练方法，并把一些击打方法组合起来练习，还精选了一些街头格斗的特殊攻击方法；第五章、第六章、第七章介绍了怎样应付自卫者可能遇到的几乎所有近身格斗情况，包括站立式徒手格斗术、地上格斗术、利用各种武器进行格斗、徒手对付持械歹徒等格斗方法；第八章介绍了格斗精神的训练，这种训练对你的神经系统和遇到危险时的反应是至关重要的；第九章我们精选了中外防卫专家的自卫格斗术短期培训教程。