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名称 看一眼就会的瑜伽健身法
索引号 R214/0007
分类号 R214
R214(气功)
R21(中医预防,卫生学)
R2(中国医学)
R(医药,卫生)
作者 番场一雄 著、
出版社 北京 : 人民体育出版社, 1998
ISBN 7-5009-1674-4
页数 141页 ; 19厘米
价格 CNY12.00
标签 瑜伽、健康、看一眼就会的瑜伽健身法、生活、瑜珈、自我成长、自我管理、金融投资、
简介
注解
书籍目录

重新评价整体健身法
第一章 瑜伽是怎么回事
朋友的身体变样了
简单易学的瑜伽
第二章 为了心身都健康
所谓呼吸是什么
基本姿态功A类
基本姿态功B类
第三章 练瑜伽和α波
脑波和健康
第四章 不同目的的瑜伽
治病的瑜伽
第五章 随时可练的瑜伽
适合职员练的瑜伽
编后记