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名称 实战空手
索引号 G886.519/0001
分类号 G886.519
G886.5(空手道)
G886(拳击、摔跤、柔道、相扑)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 山崎照朝 著、
出版社 北京 : 北京体育大学出版社, 1999
ISBN 7-81051-417-2
页数 255页 ; 20厘米
价格 CNY20.00
标签 空手道、others、sport、买了、修身、技、
简介
注解
书籍简介

《实战空手》介绍了日本实战空手道的基础知识；实战空手道中使用身体各部分的名称和技术；实战空手道的练习方法；空手道体力强化训练知识。在《实战空手》中随处可见揉合了作者自身的“实战技巧”，重视实战中的攻防“节奏”，以“精彩”的对练技术为重点，展现了作者对空手道的认识。

书籍目录

第一章 实战空手道的基础知识
1 什么是实战空手道
2 空手道比赛种种
3 实战空手道的魅力
……
第二章 实战空手道中使用身体各部分的名称和技术
1 什么是实战空手道技术
2 实战空手道中使用上半身各部分和各种进攻技术
3 实战空手道中使用下半身各部分和各种进攻技术
……
第三章 实战空手道的练习方法
1 练习实战空手道的心理准备
2 基本练习计划
3 准备活动
……
第四章 空手道体力强化训练
1 技术存在于力量中
2 体力强化训练的方法
……