埃佛雷特・威廉・劳德 Everett William Lord 是美国近代著名的教育家。生于1871年，曾获得波士顿大学文学硕士和联合学院（Union Gollege）法学博士等学位。担任过公立学校教员、波多黎各岛教育局局长、全国儿童委员会秘书、商业管理学院院长、马萨诸塞州战时效率委员会主席等职，并被邀请加入美国全国教育会、政治、社会、科学会、经济研究会，和其他学术研究会等。他对于休学治事的方法，有深刻的研究。除写作本书外，还著有《教育学大纲》、《效率的根本大纲》、《商业道德的基本法则》等。

成功有方法吗？做成功人士可以通过自我训练得来吗？这是一本有系统地教你自我训练的书，自我训练的四个基本原则是：只是、审度、决断和力量。这种训练的结果便是成功！这本书不但带着读者去思考、实践。当你阖上书卷时，你会明白为什么有些书出版这么久还如此有魅力。...

译者言
作者传略
1 [自己训练]是一种什么科学
2 自己训练的四个根本原则
3 知识的第一个条件――研究
4 知识的第二个条件――记忆
5 知识的第三个条件――记录
6 审度的第一个条件――想像
7 审度的第二个条件――标准化
8 审度的第三个条件――计划和做事程序表
9 审度的第四个条件――明达
10 决断的第一个条件――勇敢
11 决断的第二个条件――决心
12 决断的第三个条件――坚持
13 力量的第一个条件――康健
14 力量的第二个条件――人格
15 力量的第三个条件――喜乐
16 自己训练的结果――成功