塞缪尔·斯迈尔斯（1812－1904），英国十九世纪伟大的政治改革家、道德学家和文学家，他的著作在全球畅销一百多年不衰，改变了亿万人民的命运，被誉为“西方的成功学之父”、“卡耐基的精神导师”。

《自己拯救自己》一书主要强调了一种“自助者，天助之”的个人奋斗精神。本书处处闪耀着作者的思想火花，睿智深刻，字字珠玑，同时又深入浅出，其中许多故事感人肺腑，催人奋进，能使处于逆境中的人们找到强烈的共鸣。本书曾被誉为“美国梦的灵魂”。

第一章 自助者天助之 做自己的救世主／002 自助精神是个人成长的力量／004 你不能奢望同时是伟大而又舒适的／006 勤奋和实干才是取得成功的关键／010第二章 伟大的企业家精神 勤奋出天才／021 “众叛亲离”下的英国现代工业奠基者／024 从农耕平民到工业巨人／028 挫折是迈向成功应缴的学费／032第三章 忍耐与意志 帕里斯：一个“歇斯底里”者的传奇／039 伯特：从炼金术士到伟大陶工／046 韦奇伍德：陶器在他手里由粗陋到完美／051第四章 天道酬勤 “天才就是耐心”／057 成功属于最坚毅的人／060 他的人生从死里逃生开始／065第五章 成功并非偶然 细节中隐藏着真正的机会／071 机会为有准备的人而生_／075 在众人的冷漠中走向成功／080第六章 梅花香自苦寒来 在成功的征程上，勤奋常在／085 切利尼浪漫传奇的一生／089 十二年的风雨朝圣路／092 从一个残疾人成长为艺术巨人／094 勤能补拙／098第七章 勤劳造就的贵族 二次取经，“钉子户”终成贵族／105 涉足多个领域的发明者／110 从律师中走出的贵族／113第八章 力量与勇气 意志力能化腐朽为神奇／119 人生词典里没有“不可能”／123 人当活在真理和自我奉献里／127 意志成就伟业／134第九章 富商们的成功秘诀 商人与诗人可以兼得／139 凡事要自己去争取／141 成就伟业需要具备的品质／144 拿破仑和惠灵顿：两个一流的“商人”／149 诚实是最好的策略／154第十章 金钱与人生 金钱反映人品／159 简朴的习惯让人独立／162 真正的荣誉在于战胜自己／167 不要高估了金钱的力量／172第十一章 修养的价值 依靠自身努力获得提高／179 家财万贯不是真正的富有者／184 教育是一种纯净的存在／189 一次尝试胜过千百次幻想／198 神童哪里去了／202第十二章 榜样的力量 良言善行会长存于世／207 行动证明一切／211 踏着榜样的足迹前行／213第十三章 品格铸就绅士 品格就是力量／222 习惯对塑造性格有着巨大的作用／226 礼貌是最容易做到的事／229 高贵的心灵是上帝的赐予／232 做一个真正的绅士／234