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名称 自控力心理学 : 告别拖延、失控和坏情绪
索引号 B842.6-49/20145
分类号 B842.6-49
B842.6(情绪与情感)
B842(心理过程与心理状态)
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 谷元音、
出版社 北京 : 人民邮电出版社, 2013
ISBN 978-7-115-32994-3
页数 239页 : 图 ; 24cm
价格 CNY35.00
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简介
注解 本书汇集了众多心理学家有关自我控制和意志力的权威研究成果，通过数十个心理学实验，生动讲解了自我控制和意志力从何而来，我们为什么会变得失控、拖延或者情绪糟糕，以及我们该如何有效地恢复被耗尽的意志力，让自己作出更加理性的人生决策。