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名称 城市就是健身房 : 跑酷与自身体重训练 : parkour a bodyweight training
索引号 G822.5/20141
分类号 G822.5
G822.5(障碍跑)
G822(跑步)
G82(田径运动)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 高科、
出版社 北京 : 经济科学出版社, 2013
ISBN 978-7-5141-3187-1
页数 286页 : 图 ; 23cm
价格 CNY59.80
标签 健身、跑酷、运动、健康、自身体重训练、城市就是健身房、高科、parkour、
简介
注解 本书讲解了一些重要的酷跑动作，最重要就是介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练，并提出各种问题的解决方案，以帮助读者加速实现自己的健身目标。