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名称 压力缓解游戏
索引号 R395.6/20
分类号 R395.6
R395.6(心理卫生)
R395(医学心理学,病理心理学)
R3(基础医学)
R(医药,卫生)
作者 爱泼斯坦、朱晨海 (心理学)、
出版社 上海 : 上海科学技术出版社, 2003
ISBN 7-5323-6750-9
页数 171页 : 图 ; 22cm
价格 CNY28.00
标签 缓解压力、心理学、素质拓展、一点心理学、培训、游戏、
简介
注解 英文并列题名取自封面
书籍简介

压力影响人的健康、情绪、日常表现与人际关系。《压力缓解游戏(管理游戏宝典)》包含50个有趣的游戏，教会你各种控制压力的技巧，这些游戏都经过科学检验，包括想像游戏、肌肉放松游戏、伸展游戏、思维重构游戏、呼吸游戏等。