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名称 瑜伽 : 从入门到精通
索引号 G883/20143
分类号 G883
G883(健美运动（健力美）)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 美梓、
出版社 北京 : 北京联合出版公司, 2013
ISBN 978-7-5502-2106-2
页数 307页 : 彩图 ; 25cm
价格 CNY29.80
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简介
注解 本书是从最基础的正位瑜伽动作出发, 为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础, 并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述, 让每一位练习者都能从正确的角度出发, 练习正确的瑜伽, 从而唤醒生命的正面能量, 使身心获得提升和超越, 做一个健康快乐的“瑜”美人。