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名称 心理调适
索引号 R395.6/201423
分类号 R395.6
R395.6(心理卫生)
R395(医学心理学,病理心理学)
R3(基础医学)
R(医药,卫生)
作者 何琪 (女)、
出版社 上海 : 上海人民出版社, 2014
ISBN 978-7-208-12471-4
页数 180页 ; 24cm
价格 CNY32.00
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简介
注解 干部能力培训系列教材 本书以心理学为学科基础，立足“身－心－灵”全人健康模式，从“精神凋节、心理调节和生理调节”三个层面阐释了干部进行自我心理调适的方法和策略。通过梳理和介绍心理健康和心理调适的基本知识，使干部增强心理健康意识，掌握压力应对、情绪管理和心理调节的方法技巧，从而提升心理健康水平和心理素质。