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名称 我的睡眠我做主
索引号 R395.6/201421
分类号 R395.6
R395.6(心理卫生)
R395(医学心理学,病理心理学)
R3(基础医学)
R(医药,卫生)
作者 武楠楠、
出版社 武汉 : 武汉大学出版社, 2014
ISBN 978-7-307-12003-7
页数 148页 ; 23cm
价格 CNY24.00
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简介
注解 有书目 (第145-148页)
书籍简介

本书论述了睡眠的相关知识，讨论了失眠多梦等睡眠障碍的各种表现形式及影响睡眠正常的原因，并结合国际研究成果，提供消除睡眠障碍自疗的方法。