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名称 女性常见病养生运动处方
索引号 R161.1/20147
分类号 R161.1
R161.1(健身法,健脑法)
R161(一般保健法)
R16(个人卫生)
R1(预防医学,卫生学)
R(医药,卫生)
作者 张广德、
出版社 北京 : 高等教育出版社, 2014
ISBN 978-7-04-040962-8
页数 143页 : 彩图 ; 26cm 光盘2片
价格 CNY58.00
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简介
注解 有书目 本书针对家庭常见病、多发病, 以祖国传统经络学说为理论依据, 导引养生专家张广德教授创编了系列健身养生运动处方, 被习练者称为“一看就懂、一学就会、一练就有效”的健身方法。每天5分钟简单易学的导引按摩锻炼, 可以强身健体、预防疾病、辅助治疗、陶冶身心、益寿延年。本书挑选了16种女性常见病症的养生运动处方, 针对心悸、低血压、神经衰弱、糖尿病、甲亢、感冒、咳嗽、胃病、面皱、痤疮、口腔溃疡、久坐身疲力乏、颈椎病、足跟痛、膝踝疼痛、腰痛等女性常见病症, 并配售由张广德教授亲自演示、指导学习的光盘, 对家庭保健有全面的指导作用。