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名称 中老年人常见病养生运动处方
索引号 R161.6/20141
分类号 R161.6
R161.6(中年卫生)
R161(一般保健法)
R16(个人卫生)
R1(预防医学,卫生学)
R(医药,卫生)
作者 张广德、
出版社 北京 : 高等教育出版社, 2013
ISBN 978-7-04-038544-1
页数 161页 : 彩图 ; 25cm 附光盘4片
价格 CNY58.00
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简介
注解 全民居家健身养生出版工程 有书目。 本书针对中老年人常见病、多发病，以祖国传统经络学说为依据，通过5分钟简单易学的预防、助疗手段，助中老年人健康、幸福、长寿。该选题立足于中老年人的健身、养身需求，作者创编了一系列“一看就懂、一学就会、一练就有效”的简单、易学、有效的健身养生操操，对中老年人的常见病具有预防与助疗效果。本套书挑选了16种中老年人常患的疾病：气管炎、冠心病、感冒、高血压、糖尿病、神经衰弱、中风、便秘痔疮脱肛、老年痴呆、肩周炎、颈椎病、腰痛、耳鸣耳聋、头昏脑胀，针对这16种中老年人常见病、多发病床创编了健身养身操，动作简单、有效，并且配售练习光盘。光盘不仅展示了全套动作，而且还形象直观地展示了如何找穴位。