邓小平对中国革命和建设事业作出了卓越贡献。他开创了建设有中国特色的社会主义道路，成为中国改革开放的总设计师。这些伟大的功绩与他健康的体魄是密切相关的。他活到90多岁高龄，而且一生健康，直到晚年仍然活动自如，精力旺盛，思维敏捷。他为什么能够如此高寿并保健健康呢？这是因为他有一套独特的养生方法和一套科学而又实用的养生经验。
邓小平具有高尚的人格与宽广的胸怀，同时保持着革命者的坚定信念与坚强意志。他在被“打倒”时也不悲观，始终处在一种积极乐观的精神状态之中。