运球和带球跑是不同的。带球跑时，由于没有即刻的防守压力，控球队员能够抬头观察，尤其是高水平球员，他们都非常注意在带球跑过程中观察场上局面的变化。运球具有即兴发挥的特征，运球技巧超群的队员都具有突出的自我创造精神。
《足球运球技术图解》提供了大量的运球训练方法，教练员可以灵活地运用每个训练方法来要求球员如何更好的运球，或在训练组合中运用不同的方法来加大或减小训练难度，在训练中不仅提高了身体素质，还培养了良好的精神面貌，最终提高运球质量。