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名称 现代跆拳道：正式训练手册
索引号 G886.9/11
分类号 G886.9
G886.9(其他)
G886(拳击、摔跤、柔道、相扑)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 李顺万、里克、顾洗尘、
出版社 北京：现代出版社，2004
ISBN 7-80188-309-8
页数 270页
价格 CNY29.80
标签 跆拳道、基本知识、美国、~户外&运动、1999、~户外/运动、体育、运动、
简介
注解
书籍简介

本书对跆拳道进行完整的描述。跆拳道是世界上最流行的武术之一，并且是正规奥林匹克运动项目。本书由世界跆拳道联盟授权，它能帮助您增强体质，使你思维敏锐，增强意志力。通过本书，您能了解跆拳道的基本姿势，防卫，袭击，踢打。 　　书中的各种步法、格挡、防守的移动和各种品势有助于增强体质、思想敏锐，为各个年龄段的人树立精神。对儿童来说，它能提高他们的注意力，建立他们的自我防护，带给他们更高的自尊心。它给青少年提供合适的引导和坚固的价值观。对成年人，它能促进健康，延年益寿。

书籍目录

前言
1 跆拳道简介
2 跆拳道的历史
3 热身练习
4 基本技术
5 口势
基本一式
基本二式
太极一式
太极二式
太极三式
太极四式
太极五式
太极六式
太极七式
太极八式
八卦一式
八卦二式
八卦三式
八卦四式<