这是一本专门帮助中学生解脱烦恼和迷茫等心理困惑的书。作者积从事心理研究及心理咨询20余年的经验和体会，通过的百个案例，以咨询的方式，对目前中学生中存在的各种心理困境和问题，作了心悦诚服的分析和诊断，并提出了解决这些心理问题的对症办法、对策和建议。本书扩要内容来自最有代表性的心理咨询个案故事。这些故事，个个点击中学生关注的心灵热点，处处剖析中学生难解的心灵困惑，时时引导中学生成长的心灵历程。
　　本书特点是语言流畅，情感真挚，热情洋溢，情理交融，内容翔实，读者在轻松的阅读之中不知不觉与书中人特的心灵产生共鸣，在与心理咨询师亲切沟通中逐渐走上心灵自救之路。
　　本书以中学生为主要读者对象，中学教师及学生家长亦可阅读参考。

成长的季节，让我们一同走过（代序）
一 学习心理：由这里走向成功
1 怎样才能对学习有兴趣
2 学习进步的一个秘诀
3 “心理除法”帮你轻装前进
4 读书，最好保持一颗平常心
5 注意力不集中怎么办
6 “尖子生”不再作茧自缚
7 怕别人比我学得好
8 男孩，别让“怪圈”套自己
……
二 情感心理：做心情的主人
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三 自我心理：练就最好的我
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四 人际心理：爱别人就是爱自己
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五 亲子心理：让亲情相互走近
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六 异常心理：跨越心的障碍
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七 自测心理：揭开心灵的面纱
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后记