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名称 获得安慰：抑郁心理的诊断与调适
索引号 R749.4-49/2
分类号 R749.4-49
R749.4(情感性精神障碍)
R749(精神病学)
R74(神经病学与精神病学)
R(医药,卫生)
作者 常桦、
出版社 北京：华文出版社，2004
ISBN 7-5075-1694-6
页数 291页
价格 CNY15.00
标签 抑郁症、防治、心理、精神病学、
简介 心理自助丛书
注解 本书共分9章，包括：揭开安慰的神秘面纱、拜阿Q为师、笑对逆境与挫折、寻找心灵的避风港、不要跟自己过不去、走自己的路吧、快乐生活每一天、倾听心灵的对话、善待和宽恕你的朋友。
书籍简介

你期望有一只手，一只安抚的手向你伸来，为你抹去痛苦的泪；你企盼着有一种药，一种能治愈痛苦灵丹妙药，医治你心灵的创伤……
现今社会人人都忙忙碌碌，有些人根本就没有时间来实践这些理念与方法，甚至有些人根本就怀疑这些办法的可行性。但是，只要你肯抽出时间来阅读本书，你就会从中受益。
朋友，你尽可以将本书放置在案头床前，让它成为你随身、随时携带的“心理医生”。当你感到压抑、焦虑、郁闷或恐惧不安的时候，请翻开此书读一段吧；当你遇到朋友痛苦无奈地倾诉，却无法时刻陪伴他之时，送他此书作为礼物吧。在快节奏的生活间隙里，让我们共同来运用这个“心理医生”教的方法，让自己更轻松地生活吧，套用一句多年前一部日本动画片中主人公一休的话“休息一下，让我们休息一下吧！”

书籍目录

第一章 揭开安慰的神秘面纱
1 安慰，滋润你的心灵
2 安慰，医治心灵的良药
3 一封永恒的安慰信
4 安慰艺术与揣摩心理
5 安慰痛苦
第二章 拜阿Q为师
1 阿Q人生的秘诀
……
第三章 笑对逆境与挫折
……
第四章 寻找心灵的避风港
……
第五章 不要跟自己过不去
……
第六章 走自己的路吧
……
第七章 快乐生活每一天
……
第八章 倾听心灵的对话
……
第九章 善待和宽恕你的朋友
……