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名称 情绪软体操
索引号 B842.6/42
分类号 B842.6
B842.6(情绪与情感)
B842(心理过程与心理状态)
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 谭兆麟、
出版社 深圳：海天出版社，2005
ISBN 7-80697-189-0
页数 174页, [2]页图版
价格 CNY15.00
标签 情绪、自我控制通俗读物、
简介 情商教练丛书
注解 本书倡导以轻松快乐的阅读, 感受情商的魅力, 以多彩的视觉和家喻户晓的成功理念营造愉快的阅读空间, 以简练的训练技巧提高生命的质量。在教与练的互动中体会成功的喜悦。
书籍简介

情绪软体操，ISBN：9787806971895，作者：谭兆麟著

书籍目录

开辟情商教育新天地（代序）
前言
绪论：情商与情绪软体操
上篇 “减压宜情操”五式
第一式 呼吸调节益身操
第二式 冥想静心操
第三式 催眠软体操
第四式 心理暗示如意操
第五式 成功意象软体操
下篇 五觉训练法
第一式 触觉软体操
第二式 听觉耳聪操
第三式 嗅觉健鼻操
第四式 视觉明目操
第五式 味觉灵舌操
附录