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名称 瘦身美体瑜珈训练
索引号 R214/10
分类号 R214
R214(气功)
R21(中医预防,卫生学)
R2(中国医学)
R(医药,卫生)
作者 李政勋、韩玉萍、
出版社 北京：民主与建设出版社，2004
ISBN 7-80112-648-3
页数 225页, [2] 页图版
价格 CNY39.80
标签 瑜珈、基本知识、12333333、瑜伽、
简介
注解 本书共三部分，第一部分为瑜珈的基本动作；第二部分为矫正体形的瑜珈动作；第三部分为塑造健康和美丽身材的减肥瑜珈动作。
书籍简介

本书囊括了瑜珈的13种核心动作即基本动作的训练，并精选了130种经过数十年技术研究的瑜珈疗法动作，完好保留印度正统瑜珈的精髓。书中介绍的矫正体形的瑜珈动作，彻底为你矫正产生扭曲的身体，其塑造身体美丽曲线的惊人的效果，使本书可谓瑜珈训练的经典书籍。