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名称 擒拿与反擒拿
索引号 G852/1
分类号 G852
G852(中国武术)
G85(武术及民族形式体育)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 杜仲勋、杜振高、
出版社 北京：北京体育学院出版社，2001.1
ISBN 7-81003-139-2
页数 222页
价格 CNY8.80
标签 擒拿方法（体育）-中国、武术、擒拿与反擒拿、
简介
注解
书籍目录

目 录
人体站立方位图
人体骨骼略图
人体要害部位略图
人体主要关节活动范围略图
第一章 概论
一 擒拿与反擒拿
二 擒拿与反擒拿的技术特点
三 擒拿与反擒拿技术的实用原则
第二章 基本技术和基本功
一 手型、手法
二 步型、步法、腿法
三 腿法
四 肘、膝的击法
五 滚翻和倒地法
六 腰、腿功练习法
七 手、臂功练习法
第三章 实用技术