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名称 攀岩
索引号 G881-49/1
分类号 G881-49
G881(登山运动)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 黑廷、孟晓、黄兰兰、
出版社 济南：明天出版社，2003
ISBN 7-5332-4277-7
页数 95页
价格 CNY16.00
标签 登山运动、普及读物、攀岩、户外、rock&wall、
简介 明天时尚体育系列
注解
书籍简介

攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来，这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写，对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者，本书详细地讲述了该从哪一步做起，下一步如何继续；对于有经验的运动员，提供了更多的技巧性的指点。此外，本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤，都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者，本书是实用的工具书。对于有经验的运动员，它也是有价值的参考书。

书籍目录

1 攀岩运动简介
2 选择装备
3 了解绳子
4 攀岩技巧
5 领攀
6 绕绳下降、后退和紧急情况
7 攀岩训练
8 路在前方
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