本书依据依据教部关于教材编写“一纲多本”的精神，落实《面向21世纪教育振兴行动计划》中提出的职业教育课程改革和教材建设规划的要求，结合对广东省27所高职高专院校的师资、教法、教学内容、场地设施和学生需求等方面的调查结果编写而成。教材力求贴近高职高专院校学生的特点和需要，并根据此类院校的实际情况，突出高职高专院校特色，在教材内容选择上努力体现科学性、实用性、趣味性，以育人为本，以学生为中心，切实贯彻“健康第一”的指导思想，为学生“终身体育”服务。