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名称 | 驯服黑狗:摆脱抑郁心境 |
| 索引号 | R395.6-49/23 | |
| 分类号 | R395.6-49 R395.6(心理卫生) R395(医学心理学,病理心理学) R3(基础医学) R(医药,卫生) |
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| 作者 | 艾斯贝特、蒋锋、汤宜朗、 | |
| 出版社 | 北京:北京出版社,2003 | |
| ISBN | 7-200-04748-1 | |
| 页数 | 104页 | |
| 价格 | CNY7.00 | |
| 标签 | 心理卫生、抑郁症、精神疗法普及读物、心理学、抑郁、心理分析、绘本、神经症、自救、 | |
| 简介 | 漫画心理丛书 | |
| 注解 | 本书用漫画形式,形象、生动地讲述了抑郁在生活、工作中的各种表现及其危害,并用幽默的语言告诉读者如何克服各种各样的生活抑郁。 | |
书籍简介
漫画心理丛书。
Bev Aisbett是一位漫画家,也曾是一个抑郁症患者,她根据自己战胜精神疾患的经验,用精彩的画笔,以卡通的形式陆续出版了克服精神障碍的绘图本系列丛书。她的书风格轻松、幽默,行文简约,要点清晰,很适合一般读者,尤其是有同样心理问题的读者阅读。
《驯服黑狗——摆脱抑郁心境》一书,作者以独特的才智、心得与实践技巧,告诉那些正在遭受抑郁症折磨及有点“抑郁”的人们如何战胜抑郁……
书籍目录
前言
何为黑狗
1 认识黑狗――当抑郁症袭来时
2 黑狗闯入时――抑郁症的症状
3 跳蚤、毛球及泥脚印――抑郁症的影响
4 黑狗的主人――抑郁症的起因
5 你这条坏狗!――自尊与抑郁
6 自设樊篱――思维与抑郁
7 训练开始了――聪明狗――对抑郁症的再评估
8 行动起来!――为康复而努力
9 到医院去――选择专业人员的帮助
10 黑狗与黑洞――在穷途末路时
11 新把戏――继续康复











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