本书分上篇和下篇，上篇以中医学“有诸内者，必形于诸外”以及现代“医学生物全息”等边缘学科基础理论为指导，从人体的体貌体型、五官感觉、日常活动、分泌物与排泄物、心理与生理等诸多方面，较为详细地讲解了通过用眼观、手摸的方法，探查人体各部位出现的色泽、形态、结构等方面的异常改变，阐述这些异常变化与机体内部器官变化的对应关系，并分析其可能发生或易于发生的疾病。下篇介绍了一般常见疾病的简易治疗方法，以指导读者在早期发现疾病的基础上，能够做到早期应用简单、适用的方法来对疾病进行恰当治疗，将其消灭在萌芽状态。书中所介绍的各种推测疾病的方法，既不需要昂贵的仪器设备，亦无需专门的诊室，既省时省钱，又方便易行。从而真正做到有病早知道，小病早治疗，大病变小病，危重病变平安病，以永葆身体健康，青春长驻。
本书深入浅出，人繁我简，人简我繁，简繁得当，图文并茂，内容丰富，通俗易懂，简明实用，雅俗共赏。既可供普通家庭作自我防病保健之用，亦可供具有初中以上文化程度的广大医学爱好者浏览、学习，也可供广大基层医务工作者诊断疾病时参考。