大拱桥--暨南大学学生门户 » 珠海校区图书馆 » 导引,气功 » 瑜伽形体舞
名称 瑜伽形体舞
索引号 R247.4/8
分类号 R247.4
R247.4(导引,气功)
R247(其他疗法)
R24(中医临床学)
R2(中国医学)
R(医药,卫生)
作者 邓林鑫、黄伟娟、深圳市金版文化发展有限公司、
出版社 深圳：南海出版公司，2006
ISBN 7-5442-3361-8
页数 142页
价格 CNY35.00 (含光盘)
标签 瑜伽、基本知识、邓林馨、高温瑜伽、
简介 保健学苑Ⅱ
注解 本书介绍的瑜伽形体舞把印度瑜伽、芭蕾舞和中国古典舞完美结合起来，让你在塑“S”身材曲线的同时，培养高雅的气质。
书籍简介

高温瑜伽，顾名思义，就是在高温环境下进行瑜伽锻炼。本书作者邓林馨老师总结多年的教学经验，把高温瑜伽的特点与亚洲人的体质相结合，从呼吸、体位法、冥想、饮食等各个方面进行详尽讲解。跟着邓老师练习，你会发现，高温瑜伽能调节呼吸和心跳、拉伸身体、塑造体形、排毒养颜，比常温瑜伽能更快更好地收到效果。