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名称 瑜伽祖本
索引号 R214/16
分类号 R214
R214(气功)
R21(中医预防,卫生学)
R2(中国医学)
R(医药,卫生)
作者 《家庭书架》编委会、
出版社 北京：北京出版社，2007
ISBN 978-7-200-06697-5
页数 255页
价格 CNY19.90
标签 瑜伽、基本知识、瑜伽祖本、yoga、生活、健康、家庭书架、生活　、身·心·灵、
简介 家庭书架·品质生活
注解 本书介绍的诸多瑜伽功法多源予印度最古老的瑜伽经典《瑜伽经》。全书内容共分为瑜伽的基础知识、瑜伽的全面练、瑜伽的健康饮食和常见病症的瑜伽疗法四部分。
书籍简介

瑜伽是一种行之有效的古老健身术，发源于印度河流域，距今已有5000年的历史．在如此漫长的时间里，瑜伽不仅在印度蓬勃发展，拥有大批练习者，而且也逐渐在世界上其他国家流传开来。如今，在世界的很多地方，都可以见到瑜伽练习者的身影。
瑜伽一词是梵文“Yoga”的音译，具有和谐、统一的意思，它最初代表的是一个古老的哲学派别，而如今却成为健身时尚的代名词，重新焕发了勃勃生机．虽然，今天的瑜伽，仍保留了些许传统瑜伽的神秘感，现代科学尚无法对瑜伽做出完美的解释，但无可否认的是，瑜伽创造的健身体系已被很多人接受。
第一篇 瑜伽导论
第二篇 瑜伽的全面练习
第三篇 瑜伽的健康饮食
第四篇 常见病症的瑜伽疗法
附录 瑜伽功法中文索引