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名称 | 健康鸡汤．2：让你健康活到一百岁 |
| 索引号 | R161/4-2 | |
| 分类号 | R161 R161(一般保健法) R16(个人卫生) R1(预防医学,卫生学) R(医药,卫生) |
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| 作者 | 尾谷良行、 | |
| 出版社 | 天津：天津科技翻译出版公司，2002 | |
| ISBN | 7-5433-1432-0 | |
| 页数 | 156页 | |
| 价格 | CNY8.00 | |
| 标签 | 保健、健身运动、基本知识、gym、2007、 | |
| 简介 | ||
| 注解 | ||
书籍简介
《健康鸡汤2:让您健康活到一百岁》介绍了要如何运动才健康？应该做哪些运动？以及安全运动的要点，如何摄取均衡的饮食？消除压力放松心情的方法等。这是平日运动不足的人，以及喜爱运动的人都一定要知道的健康知识。本市有运动博士的详细解说。
书籍目录
第1部分 百岁时还是可能站在岗位上
第2部分 维持·增强体力的课程
第3部分 保持年轻的生活管理学
第4部分 充满活力的运动生活
跋
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