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名称 力量练习器健身美入门
索引号 G883/6
分类号 G883
G883(健美运动（健力美）)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 郑念军、
出版社 南京：江苏科学技术出版社，2002
ISBN 7-5345-3455-0
页数 175页
价格 CNY9.00
标签 健身运动-基本知识、
简介
注解
书籍简介

本书力求深入浅出、生动活泼、图文并茂地向读者们介绍力量练习器健身健美运动的起源、文化背景、技术要点、练习方法及竞赛常识。相信您会从书中得到您所需要的知识和信息，吸引您、鼓励您、帮助您更加积极、更加热情地投身于健身、休闲的新的生活方式中去。

书籍目录

一 力量练习器健身健美ABC
二 循序渐进学技术
三 坚持锻炼健身心
四 参加比赛增情趣