王季慶是國內引進新時代運動的第一人，投入新時代譯介工作近二十年。本書是她在心靈領域沉浸多年後，第一部精心創作。全書以深入淺出之筆，帶領讀者輕鬆探索新時代精神。
書中將新時代的源頭、思想、流演做了廣泛的整理。並針對心理學、物理學、醫學、環保、人際關係、冥想、催眠、出體、夢與死亡等主題，全面探討現代生活各層面的轉變，以及安頓之法。同時，亦大量介紹多種相關書籍的精華，分析了新時代重要派別和人物的異同，以及分辨正邪的要點，兼具知識性與心靈性的啟發。