名称 强韧身心锻炼法
索引号 G806/10
分类号 G806
G806(体育锻炼)
G80(体育理论)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 [日]下桂治吴新兰译丁瑞援译
出版社 南京:江苏科学技术出版社,2003.1
ISBN 7-5345-3729-0
页数 168页
价格 CNY20.00
标签 体育锻炼
简介
注解 版权贸易合同号:10-2002-107本书是一本指导读者强身健体的图书。全书在保证身体不受伤害的基础上,向广大运动爱好者介绍了人体各个部位的锻炼方法,锻练前后的保养知识,增强体质的走步与慢跑的方法,提高运动水平的交叉健身锻炼法,以及配合锻炼的饮食营养问题、休养方法和如何控制比赛中情绪的心理调整方法。
书籍简介

不会受伤!效果超群!科学、轻松地锻炼身体的方法