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名称 大学生心理自我保健
索引号 B844.2-49/5
分类号 B844.2-49
B844.2(青少年心理学)
B844(发展心理学(人类心理学))
B84(心理学)
B(哲学、宗教)
作者 姜宪明、卢肖明、邓旭阳、
出版社 北京：北京出版社，2001
ISBN 7-200-04433-4
页数 311页
价格 CNY16.80
标签 大学生、心理卫生心理卫生普及读物、
简介 21世纪大学生心理素质教育丛书
注解 本书分为8大部分，包括：心理健康总论；自我认识与评价；生活适应与发展；人际关系与调适；智力发展与学习进步；情绪变化与自控等。
书籍简介

在日常生活中，当你心理面临压力，冷静地处理心理压力也不是难事，那些在危机面前不惊不诧，保持冷静的人并非天生就有这份能耐，他们也都是在生活中逐渐学会的。现实生活中，每个人的心理上都有一套自我保护机制，它使我们敏感而脆弱的心理能够由此更坚强一些，能够对危机和挫折有所防御，有所淡化，从而得到自我解脱。

书籍目录

第一章 心理健康总论
第二章 自我认识与评价
第三章 生活适应与发展
第四章 人际关系与调适
第五章 智力发展与学习进步
第六章 情绪变化与自控
第七章 恋爱情感与升华
第八章 心理挫折与应对
附表
参考文献
后记