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名称 游泳技巧图解
索引号 G861.101/1
分类号 G861.101
G861.1(游泳)
G861(水上运动)
G86(水上、冰上与雪上运动)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 吉村丰、高桥雄介、边静、
出版社 北京：北京体育大学出版社，1999
ISBN 7-81051-415-6
页数 223页
价格 CNY19.00
标签 游泳-运动技术、运动技术-游泳、图解、游泳、运动、游泳技巧、体育、健康、户外、生活、没看、
简介
注解
书籍简介

本书根据日本体育大学的游泳课题最新研究成果撰写，内容包括游泳训练比赛的最新科学理论，以及现代科学训练的方法，重点突出科学性、实用
性和可操作性。
在技术提高篇中，介绍了有效率的快速游泳的基本技巧及4种游泳项目、跳水、返回、结束动作及反复练习法。力量训练篇中介绍了力量练习训练及游泳动作力量训练，训练课程篇中介绍了科学训练的实践，季度训练篇中写了关于训练计划的科学安排。从以上介绍可以看出，本书不仅对于想从中级跃人高级的游泳选手、教练及游泳俱乐部的高级教练有很好的参考，而且可以说介绍了马上就可以活学活用的内容。

书籍目录

前言
本书特点
第一篇 技术提高篇
一、提高游泳速度的基本技巧
二、爬泳
……
第二篇 力量训练篇
一、伸展练习
二、力量练习
三、传球练习
……
第三篇 训练课程篇
一、训练的科学
二、游泳选手的赛前训练
三、泳选手的身体状态调节
……
第四篇 季度训练篇
一、游泳选手季度训练计划