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名称 青春健美
索引号 G831.3/13
分类号 G831.3
G831.3(健美操)
G831(基本体操)
G83(体操运动)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 曹兵、
出版社 北京：北京体育大学出版社，2002
ISBN 7-81051-684-1
页数 211页
价格 CNY14.00
标签 健身运动、健美、健身运动基本知识、
简介 健康金钥匙丛书
注解 本书是一部理论与实践并重、图文并茂的健美专著，对于健美运动本身的科学性、训练方法以及健美比赛的规定动作等都作了较为全面系统地论述。
书籍简介

本书首先介绍了姿态美的标准，接着介绍了女子形体美的标准和训练的依据、在生活中塑优美的体型、女子健美比赛、男子健美的标准等内容。

书籍目录

第一章 女士篇
第一节 姿态美的标准
第二节 女子形体美的标准和训练的依据
第三节 形体美的训练方法
第四节 在生活中塑造优美的体型
第五节 女子健美比赛
第二章 男士篇
第一节 男子健美的标准
第二节 适合男性参加的器械健美运动
第三节 男子健美训练方法
第四节 男子健美比赛