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名称 挑战极限
索引号 G804.2/2
分类号 G804.2
G804.2(运动生理学)
G804(体育基础科学)
G80(体育理论)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 斯特劳德、Stroud、朱静芳、何力超、
出版社 北京：世界知识出版社，2001.1
ISBN 7-5012-1420-4
页数 270页
价格 CNY17.00
标签 运动生理、人体耐力、运动生理研究、跑步、极限、酷热、生理极限、生命、马拉松、极地、健康、
简介
注解 本书探讨了遗传基因、饮食以及使人处于最佳状态的运动方式。斯特劳德博士以其雄厚的医学知识为基础，分析了个人的生存技艺和运动才能，说明了使人体机能达到最佳状态方法。
书籍简介

迈克·斯特劳德是一位极地探险家，曾任执业医生，近年来在国防部任生存顾问。在本书中，他探讨了遗传基因、饮食以及使人处于最佳状态的运动方式。从遗传学角度看，我们同石器时代的人类几乎没有什么差别，都继承了先辈的耐力和生存能力。同时，完全不同于过去的现代生活和饮食方式同遗传因素相互作用，使得人类易患各种疾病。斯特劳德博士以其雄厚的医学知识为基础，分析了个人的生存技艺和运动才能，说明了使人体机能达

书籍目录

引言 适者的黎明
第一章 面对挑战
第二章 走出非洲
第三章 天生飞人
第四章 长跑的快乐
第五章 跨越南极
第六章 沙漠中的马拉松
第七章 黑暗的中心
第八章 心在呼喊
第九章 胖者生存
第十章 适应生活
结束语 疾病还是健康
资料来源和阅读书目