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名称 解脱与防卫
索引号 G852.4/15
分类号 G852.4
G852.4(武术政防)
G852(中国武术)
G85(武术及民族形式体育)
G8(体育)
G(文化、科学、教育、体育)
作者 杜仲勋、杜泓、
出版社 北京：北京体育大学出版社，1997.4..
ISBN 7-81051-144-0
页数 226页
价格 CNY10.80
标签 攻防(武术)、中国、
简介
注解 本书共分四章，包括：概述；基本功和基本技术动作；实用解脱与防卫；实用解脱与防卫套路对练等内容。
书籍简介

解脱与防卫，ISBN：9787810511445，作者：杜仲勋，杜泓编著

书籍目录

目 录
人体站立方位图
人体部分关节活动图
第一章 概 述
一、解 脱
二、解脱与防卫技术的实用原则
第二章 基本功和基本技术动作
一、腕肘被抓解脱
二、腿 法
三、步 法
四、倒地法和滚翻
五、腰背练习
六、手臂屈伸
第三章 实用解脱与防卫
第四章 实用解脱与防卫套路对练
一、对擒拿
二、徒手对打